Reflectie – Waar sta ik nu?

Thuiskomen bij jezelf

Neem voor deze opdracht ongeveer 10–15 minuten de tijd. Zoek een rustig moment waarop je niet gestoord wordt en pak het werkblad erbij.

Deze eerste reflectie is geen test en er zijn geen goede of foute antwoorden. Het gaat er niet om dat je meteen weet wat er moet veranderen. Het gaat juist om bewust worden van waar je nu staat.

Sta rustig stil bij hoe het écht met je gaat, hoe je lichaam voelt, hoeveel ruimte je op dit moment voor jezelf maakt en waar je misschien tegenaan loopt.

Laat je gedachten op papier komen zonder ze te beoordelen of te veranderen.

Sluit de oefening af met jouw persoonlijke intentie voor de komende zes maanden:

Wat wil jij jezelf toestaan? Waar wil jij meer ruimte voor maken?

Bewaar het ingevulde werkblad goed. Aan het einde van jouw reis komen we hier nog eens op terug. Misschien zie je dan pas hoeveel er onderweg in jou is veranderd. 🤍

Neem de tijd. Adem. Voel. Schrijf. Er hoeft vandaag niets opgelost te worden.